筋トレ テストステロンの紹介

マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術 Testosterone 宝島社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 キントレ ライフ バランス テストステロン 発行年月：2017年04月 予約締切日：2017年04月05日 ページ数：223p サイズ：単行本 ISBN：9784800269447 Testosterone（TESTOSTERONE） 学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出合い、40キロ近いダイエットに成功する。

最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、米国にて格闘家デビューを果たす。

現在は、とあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ALL　FOR　筋肉！マッチョ社長の華麗なる朝の過ごし方／第2章　筋力と時間効率を飛躍的に上げるルーティーンメソッド／第3章　日々のスケジュールをスリムアップするマッチョ思考！／第4章　損する人間関係、得する人間関係／第5章　目指せメンタルマッチョ。

精神面もゴリゴリ鍛えよ！／第6章　僕が手にした勝者のメンタリティ 仕事効率アップ、プライベート充実、メンタルヘルス対策。

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